Три балла из пяти: почему сегодняшнее возмущение магнитосферы пройдёт почти незаметно
Слабое возмущение магнитного поля Земли ожидается в течение дня. Интенсивность — около трёх баллов по пятибалльной шкале. Слабая буря силой 3 балла обычно не вызывает заметных симптомов у здоровых людей. Но у людей с повышенной чувствительностью к погодным перепадам возможны перепады настроения, вялость, сонливость, лёгкое недомогание.
Именно так описывают своё состояние те, кто следит за геомагнитными сводками. Врачи советуют в такие дни не перегружать себя работой, больше бывать на воздухе, ложиться спать вовремя. Конфликты лучше обходить стороной — нервная система и без того работает на пределе.
Откуда вообще берутся эти возмущения? Всё начинается на Солнце. Вспышки выбрасывают в космос потоки заряженных частиц. Когда они добираются до Земли, магнитосфера сжимается под напором. Это и есть магнитная буря. Чем мощнее выброс, тем сильнее отклик.
Что дальше — и к чему готовиться
Серьёзное событие синоптики ждут позже. По данным сайта My-calend, ближайшая сильная буря намечена на 21 октября. Её сила достигнет пяти баллов — это уже верхняя граница по принятой шкале. В такие дни жалобы на здоровье звучат чаще обычного.
Головная боль — самое распространённое недомогание. Дальше по списку: скачки артериального давления, головокружение, учащённый пульс, нехватка воздуха. Сон сбивается, появляется бессонница. Люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Могут ныть суставы, ломить кости.
«Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов приходится на дни магнитных бурь», — сообщает сайт My-calend.
Кто в группе риска? Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями нервной системы и дыхательных путей, проблемами опорно-двигательного аппарата. Отдельно — маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины. У людей с хроническими недугами возможны обострения.
Особенно внимательными стоит быть тем, у кого давление хронически повышенное или пониженное, а также тем, кто перенёс болезни сердца. В дни сильных возмущений им лучше держать под рукой лекарства, не пропускать приёмы у врача и следить за самочувствием.
Учёные до сих пор спорят, насколько прямо геомагнитные возмущения влияют на здоровье. Одни исследования подтверждают связь, другие её не находят. Но многие люди считают себя метеозависимыми и отмечают ухудшение именно в такие периоды. Исследования на этот счёт противоречивы.
Что делать? Простые вещи. Высыпаться. Гулять. Пить воду. Не браться за тяжёлые дела, если чувствуете слабость. В дни возмущений врачи советуют избегать стрессовых ситуаций.