Крепкий сон назвали главной защитой от депрессии у пожилых
Ученые выяснили, что хороший ночной отдых снижает риск психических расстройств на 69 процентов Качество сна напрямую связано с психическим здоровьем людей старше 50 лет. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского университета Нинся, проанализировав данные более восьми тысяч британцев. Результаты…